2016年11月16日 星期三

山葯豆

曾經見肥媽介紹過呢樣物種: 山葯豆


去街市見到有,就買包玩下。$20一包,都幾多下,唔知大小不良可否接受到,都係用半包算啦。



用黎煮唔知要幾耐先腍,咁我就先試下拎黎煲湯啦。大家要先沖一下,然後浸一陣,再沖洗,又再浸一下,當佢波子咁搓洗得架啦,唔會爛既。


一直換水好幾次,直至D水完全清澈,先叫洗好。因為會連皮食既,都係乾淨D好。

睇下,洗完之後,係咪都幾似一粒粒迷你薯仔呢?你估蒸飯時蒸埋得唔得吖拿? 咁樣熟咗拎黎當小食都應該唔錯喎。


我加咗南瓜、紅蘿蔔同排骨頭,睇怕唔放蜜棗都夠甜啦。

煲咗幾個字,我就夾黎食下。軟腍度近乎烚花生啦,已經可以接受架啦。食味似鮮淮山,亦都似芋仔。佢應該煲唔散既,咁由得佢繼續煲就得啦。


煲完既湯會比較濃,加上紅蘿蔔同南瓜既甜味,加少少鹽調味已經好夠,實在係一個唔錯既湯水黎。


P.S. 我大火煲咗10分鐘,轉中火煲咗45分鐘,再放返入真空煲外殼。

11 則留言:

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    1. 唔想浪費食物,所以我一次過洗晒佢,只係用咗半包。剩下半包,已洗干乾,隔乾水就放冰格第日用。

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  2. 我以為係魚皮花生��

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  3. 山藥豆,就是否淮山的根部?

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    1. http://baike.baidu.com/view/409713.htm?fromtitle=%E9%9B%B6%E4%BD%99%E5%AD%90&fromid=7850632&type=syn
      呢度話係山葯蔓上長既芽。

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  4. 幾得意喎, 不過, 就多工左D.

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    1. 係清洗要仔細D,過多幾次水。

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    1. http://baike.baidu.com/view/409713.htm?fromtitle=%E9%9B%B6%E4%BD%99%E5%AD%90&fromid=7850632&type=syn
      其作用与山药大致相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年。
      山药豆即山药蔓上结的珠状芽,叶上生,长圆不一;皮黄色,煮熟后变灰色,皮薄,肉白质细。山药豆味甘、性平,入脾、肺、肾三经,可养肺益阴,补肾固精。

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