牛油果，又名鱷梨。原產於哥倫比亞、厄瓜多爾及墨西哥一帶。
成熟時口感綿滑，富含維生素、不飽和脂肪酸以及多種微量元素。有助降低血壓及膽固醇水平、有抗氧化及抗炎作用，亦可降低黃斑病變/白內障風險。其膳食纖維可促進腸道健康，可算是一種超級食物。
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2026年9月7日 星期一
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2026年8月17日 星期一
開心果巴斯克蛋糕、伯爵茶巴斯克蛋糕 @ Francis Can Cook
無意中在FB發現一個蛋糕班，Francis Can Cook，可以跟小不良一起參與。價錢實惠，每位只要$180（包材料、包裝、製成品及奉送特色飲品，還有試吃環節。）地點亦不錯：葵興路102號葵涌中心一樓B15舖，對面就是地鐵站了，就算由各區去都方便。(其實還有其他中心的選擇)
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2026年8月10日 星期一
中航城君尚半天遊：和府撈麵、Chiikawa開心樂園餐、天虹超市、秦喜肉夾饃
31/7，清假日，又北上氹返轉。
今次選址中航城君尚，都有一段日子冇踏足此地。
到瑞幸買杯咖啡，跟手就到和府撈麵食個brunch。
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2026年7月13日 星期一
2026年7月6日 星期一
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2026年6月29日 星期一
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2026年6月22日 星期一
2026年6月15日 星期一
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2026年5月18日 星期一
我的童年回憶：黃瓤麒麟瓜
童年時雖然物資不缺，但總有一些成年人嫌麻煩，而小孩覺得可以接受的事物，其中一樣就是黃瓤的小西瓜。
黃瓤西瓜大多細小，約紅白色玩具西瓜波的大小。切開黃澄澄的，我一看見，眼到亮了。它的缺點就是多核，在吃西瓜已經去到無籽的年代，大家哪會追棒果子小又有籽的小西瓜呢？所以我印象中，它在我家出現的機率只得一、兩次，而我只分到一小片。
長大後，雖然偶爾會在超市看到它的芳蹤，但都沒勁買回家。
在PDD看到有黃瓤西瓜，價錢不貴，包郵送上門，RMB18.8有2.5-3kg。便買來試試。
2026年5月11日 星期一
在拼多多買花：聖心百合
經常見到人們網購鮮花，一直都很想試試。礙於怕到手後會變成殘花敗柳，所以未敢實踐。
今次見到這款我個人都幾喜歡的花種，而且見到評論上貼出相片，和FB內群友的貼文，似乎也可以一試。
花價不貴，￥7.9就有15枝。兌港幣約$9，就當自己擰了一個扭蛋吧。
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2026年5月4日 星期一
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