2018年11月16日 星期五

瑤柱腰果花生雞腳湯

懶得到街市買肉,正好近日買到正宗印度大白腰果,雪櫃又有雞腳及新鮮的彩衣花生,就來個簡易老火湯吧。





浸點瑤柱提提味



雞腳要先出水



洗淨



並修甲,有人說這樣做湯會很多油,不除趾甲可防油脂滲出。但現在這麼多廚房好幫手,除油不是問題。就算用老方法,趁油脂在煲湯過程中聚攏時用勺子片走,亦很容易。



果皮、水、花生、腰果、雞腳全放入煲內,滾起後,慢火煲1.5至2小時,所有材料都變得腍糯,加點鹽調味,營養豐富又充滿骨膠原的靚湯就可以上桌了。



煲好後,湯會變濃,我喝湯吃材料已經可以作晚餐了。

PS : 又忘了拍張完成品,湯已溜進各人肚腹,大家唯有想像一下好了。




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