每到年尾,又是朋友趕製家鄉千層糕的時節。例必有大量蛋白分配給大家。
為了吃這一口蛋白炒飯,爸爸相當合作。
除了會預先蒸熟一碗瑤柱絲外
還會預備芫茜碎(這又比蔥花更勝一籌)
及勁多薑蓉
今回我還會加上牛肝菌調味粉
及大地魚粉來進一步提升食味
先在鑊內放油、鹽,再放薑蓉及瑤柱略炒
然後加大地魚粉及牛肝菌粉
炒勻後,再加新鮮熱辣的白飯來翻炒
用鑊鏟在中間撥開,放點油
倒入蛋白,再翻炒
炒到蛋白凝固,分散其中
再加芫茜碎
兜勻後,就可以吃了。
這一口,香氣撲鼻,又比之前做的更進一步,味道更臻完美。
留起兩盒飯,又可以好好享受了。
好健康又好味.
回覆刪除清清淡淡,又幾好食。
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