打算佛誕全日食素,所以一早就北上,先到慶春朴門吃個早飯,並打包了佛陀碗回家慢慢歎。
下午茶用雞蓯菌腐乳塗多士,晚餐就不用再太費周章。不如輕巧一點,做個素羮嚐嚐。
打開雪櫃,找出紫椰菜、芫茜、白菌,又再浸點木耳,加一隻蛋。
切好食材
不如再來點粉絲
芫茜較粗糙的部份,切細連其他食材一併放入煲內煮。
椰菜、木耳、白菌片先放入沸水內煮15分鐘。
然後加粉絲,粉絲煮軟就可以加胡椒粉及鹽調味。
再用馬蹄粉打獻,然後加蛋花。
最後加芫茜碎,拌勻再放點麻油添香就可以吃了。
高纖素羮就完成了。
蝦碌事件薄:
我浸了海髮菜,但竟然忘了加入去。
用椰菜實在太九唔搭八,下次都唔會再加入去。

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正啦!簡簡單單又一餐,椰菜我通常會攞嚟配沙律。😋
回覆刪除我就多數炒黎食。
刪除食素係好靜心既事, 覺得個人冇咁煩
回覆刪除其實我都成日煮素菜既,諗起乜嘢就整下,偶爾失敗,都仲食得下既。
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